오늘,today

커피가 인체에 미치는 영향

커피를 하루에 한잔에서 석잔 마시면 건망증에 도움이 된다.

나는 아침마다 커피를 마시면 카페인에서 활력을 얻을 수 있다고 굳게 믿는 사람이다.

고맙게도 카페인이 자동차 열쇠를 어디에 두었는지 기억해내는 데 도움이 된다는 사실이 입증되었다.

2005년 11월, 오스트리아 연구진은 커피에 들어 있는 카페인이 집중력과 기억력을 일시적으로 강화시킨다는 사실을 확인했다.

매일 커피 두잔에 해당하는 카페인을 연구 대상자들에게 준 결과, 기억력을 관장하는 전두엽과 주의력을 통제하는 앞띠다발에서 두뇌 활동이 활발해지는 현상이 나타난 것이다.

카페인이 모든 사람에게 좋은 것이 아니다.

초조감, 불안,과민, 두통, 수명장애, 위장장애, 과민성대장증후군, 궤양,혈압상승, 부정맥, 월경증후군, 섬유낭성 유방질환을 앓고 있는 사람은 카페인을 피하라.